雖然說喝水有益身體健康? 不過呢 喝多了還是會出事~~大家還是要多多注意
感覺應該是 任何養分都要適量適當就好!!!
天熱猛灌水…3種人不宜
聯合新聞網作者記者黃安琪╱台北報導 | 聯合新聞網 – 2016年6月14日 上午2:21..
天氣炎熱，卻並非人人都適合多喝水。一位腎臟病患，因為天熱多喝了一點水，沒想到引發腳水腫、呼吸急促，出現心臟衰竭症狀而就醫。醫師建議，腎臟衰竭、心臟衰竭與肝硬化患者，炎夏不宜猛灌水。
衛福部國健署建議，成人一日需喝水兩千西西，至少一千五百西西，維持代謝。但亞東醫院腎臟內科主任彭渝森指出，臨床不乏稍多喝一點水就來門診就醫的心臟與腎臟病患，因水分或鹽分攝取過多，引起呼吸急促、肺水腫而掛急診。
一般民眾夏天補充水分，也得注意。新光醫院腎臟科主治醫師呂理哲表示，曾有一名患者幾小時內猛灌水，引起「水中毒」，出現神智不清、抽筋、昏迷等症狀。此類患者雖不常見，但若兩到三小時內毫無節制，狂喝六千到八千西西開水，腎臟來不及消化大量水分，便會稀釋體內鈉濃度，造成低血鈉，引起水中毒。
呂理哲解釋，一般人體大腦會主動釋出「喝飽了」的訊號，但上述需格外限水的患者，只能從體重判斷，若當天量體重較前一天多出零點五公斤，代表前日喝多水或攝取過多鹽分，當天飲食、飲水需節制。
千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示，依個人體重計算，以一公斤喝水卅西西，六十公斤的人，一日可喝水一千八百西西；但若經常運動、耗費勞力工作，多喝無妨。
轉貼資料來源 聯合新聞網: https://tw.news.yahoo.com/天熱猛灌水-3種人不宜-182100048.html
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